Le Qi Gong, un soutien durant l'hiver.

En hiver les énergies ne sont plus tournées vers la croissance et l'expansion, mais davantage vers le repos et la reconstruction.

Nos vies modernes ne prennent pas du tout en considération ces besoins élémentaires, aussi une pratique consciente aide à bien vivre cette saison. Le Qi Gong fait partie de ces pratiques aidantes basées sur l'ordre universel au même titre que la médecine chinoise, la macrobiotique et autres pratiques orientales.

Le Qi Gong d'hiver, en accord avec les grandes lois qui régissent l'univers, nous remet en contact avec l'énergie des Reins, cette batterie interne qui abrite l'énergie ancestrale.

En hiver, le Qi Gong nous invite donc à reconstruire cette énergie vitale par :

- des exercices quotidiens,

- une alimentation cuite et chaude,

- un sommeil régulier et en suffisance,

- la pratique de la méditation.

Alors si vous avez un maître Qi Gong qui oeuvre non loin de chez vous, lancez-vous !

Cela ne peut vous amener que des bienfaits.

Et sachez apprécier ce temps de pause où peu de choses se manifestent en apparence mais où tout se prépare.