Pourquoi jeûner ?

1 - Quand on ne mange pas on ressent du plaisir grâce à la sécrétion d'endorphines

2 -  Après une cure de jeûne on n'a envie que d'aliments réellement nourrissants 

3 - Le jeûne rajeunit et renforce le corps

4 - Le jeûne réveille l'énergie

L'effe...

En hiver les énergies ne sont plus tournées vers la croissance et l'expansion, mais davantage vers le repos et la reconstruction.

Nos vies modernes ne prennent pas du tout en considération ces besoins élémentaires, aussi une pratique consciente aide à bien vivre cette s...

Pour les Taoistes, les causes de la maladie et du mal-être en général, sont l'obstruction des organes, qui se manifeste par la formation de "noeuds" et d'enchevêtrements, de crispations. L'abdomen est congestionné et coupé du reste du corps. Une perte d'NRJ, des foncti...

Envie d'une Escapade Bien-être pour accueillir l'été indien ?

Rdv au Spa des Mazots du Clos à Villars sur Ollon !

Au menu :

- En Entrée :

Piscine, Jacuzzi, Sauna, Hamam et Terrasse au Soleil

- Plat principal :

Gommage au gant kessa du Maroc

accompagné d'un Massage à...

La yourte du chalet Namdak se prête parfaitement à la pratique du jeûne, de la méditation et du massage.

Elle nous a accueilli durant 4 jours de juillet où nous avons profité de son cercle parfait et de sa vue enchanteresse !

C'est pourquoi je vous donne à nouveau R...

Aaah Vevey qu'est-ce qu'on t'aime !...

Ton art de vivre qui te fait méridionale, ton festival de rue, tes quartiers populaires qui pétillent de vie, tes écoles de métiers d'arts et d'artisanat, tes lumières, ton lac et tes montagnes, tes commerçants accueillants et insp...

Je me réjouis de retrouver cette ambiance du jeûne.

Toute cette énergie revenue, cet émerveillement de constater que l'on peut

s'abstenir de manger pendant quelques jours sans se sentir faible ou malade,

bien au contraire !

Le jeûne, ou la diète de jus, est le moyen le plu...

Et l'hiver est passé.

Le printemps nous ouvre ses bourgeons

Il est temps de libérer l'énergie de la saison,

Temps de se réveiller.

Un cycle perpétuel, 

Chaque mouvement en éveille 2, ou 3.

La force du métal libère le bois,

Le printemps nous ensorcelle.

S'ouvrir,

S'ouvrir à l'én...

A en croire Elisabeth GUILBERT, auteur du célèbre "Eat, Pray, Love", le génie créateur n'a rien à  voir avec l'ADN. 

Il n'y aurait pas de privilégiés qui auraient reçu un Don spécifique au berceau, tel la Belle au Bois dormant. Il faudrait voir davantage le gé...

Notre capacité à rêver reflète notre capacité à créer.

Nous ne parlons pas ici du rêve inconscient, celui qui embellit ou hante nos nuits. Nous parlons davantage du rêve que l'on fait consciemment, que l'on guide de sa propre pensée, en se promenant dans la nature...