En hiver les énergies ne sont plus tournées vers la croissance et l'expansion, mais davantage vers le repos et la reconstruction. Nos vies modernes ne prennent pas du tout en considération ces besoins élémentaires, aussi une pratique consciente aide à bien vivre cette saison. Le Qi Gong fait partie de ces pratiques aidantes basées sur l'ordre universel au même titre que la médecine chinoise, la macrobiotique et autres pratiques orientales. Le Qi Gong d'hiver, en accord avec l